NEET PG 2025: आखिरी 1 हफ्ते में ये 5 ज़रूरी TIPS अपनाएं, नहीं छूटेगा कोई सवाल!
देखो, NEET PG 2025 की परीक्षा 03 अगस्त को है – यानी अब बस एक हफ्ता बचा है। और हां, यह वक्त वाकई में नर्वस कर देने वाला होता है। मगर सच कहूं तो? यही वह समय है जब सही स्ट्रैटेजी से काम लेने पर आप चमत्कार कर सकते हैं। तो चलिए, बिना टाइम वेस्ट किए, मैं आपको बताता हूं कैसे इस आखिरी हफ्ते को गेम-चेंजर बनाया जाए।
आखिरी समय में Students के सामने आने वाली Common Challenges
ईमानदारी से कहूं तो, यह हफ्ता सबसे ज्यादा मुश्किल होता है। एक तरफ तो वो स्ट्रेस जो सिलेबस देखकर पैदा होता है (और हां, यह सभी को होता है)। दूसरी तरफ रात-रात भर जागकर पढ़ने की वो गलत आदत जो एग्जाम के दिन आपको ज़ोंबी बना देती है। असल में समस्या यह है कि हम या तो गलत टॉपिक्स पर टाइम बर्बाद कर देते हैं, या फिर ‘यह नहीं पढ़ूंगा, वह नहीं पढ़ूंगा’ वाली कन्फ्यूजन में फंस जाते हैं। और सबसे बड़ी गलती? अपनी हेल्थ को इग्नोर करना। जैसे कि चाय-कॉफी पर जिंदा रहना या एक्सरसाइज को ‘वक्त नहीं है’ कहकर टाल देना।
आखिरी हफ्ते में Success के लिए 5 असरदार Tips
तो अब सवाल यह उठता है – क्या करें? पहली और सबसे ज़रूरी बात – High-Yield Topics को ही टारगेट करो। नए चैप्टर्स की बजाय, उन्हीं को रिवाइज करो जहां से ज्यादा सवाल आते हैं। दूसरा, रोज एक मॉक टेस्ट! भले ही 2 घंटे का टाइम निकालो, मगर यह आपकी स्पीड और टाइम मैनेजमेंट दोनों के लिए जादू की छड़ी साबित होगा। तीसरा – अपने शॉर्ट नोट्स। ये वो गोल्डन चीज है जो आखिरी दिन भी आपको बचा सकती है। चौथा – माइंडसेट। हां, मेडिटेशन या डीप ब्रीदिंग सिर्फ गुरुओं के लिए नहीं है। और पांचवां… नींद! 6-7 घंटे की नींद लेना कोई लक्जरी नहीं, बल्कि जरूरत है।
Exam से पहले क्या खाएं और क्या Avoid करें?
अरे भाई, यह कोई पिकनिक तो है नहीं जो जंक फूड खाते रहो! नट्स, फ्रूट्स और ड्राई फ्रूट्स – ये आपके नए बेस्ट फ्रेंड्स हैं। पानी और नारियल पानी से खुद को हाइड्रेटेड रखो। प्रोटीन के लिए दाल, अंडे या पनीर – बेस्ट ऑप्शन। और हां, कॉफी और एनर्जी ड्रिंक्स से दूर रहो। वैसे भी, एग्जाम हॉल में तो टॉयलेट ब्रेक लेने जाने का टेंशन ही काफी है न?
कब Doctor से सलाह लेनी चाहिए?
सुनो, हम सभी को थोड़ा सिरदर्द या घबराहट होती है। मगर अगर यह लगातार बना हुआ है, या फिर पैनिक अटैक्स जैसा लगे, तो डॉक्टर को दिखाने में कोई शर्म नहीं। नींद न आना या बहुत ज्यादा थकान? यह सिग्नल हैं जिन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए। याद रखो, NEET PG क्लियर करने से पहले आपको खुद को फिट रखना है।
तो ये थे वो टिप्स जो मैंने खुद अपने दिनों में फॉलो किए थे। और हां, एक बात और – खुद पर भरोसा रखो। आपने इतनी मेहनत की है, अब बस अपना बेस्ट देना है। क्योंकि जो तैयारी आपने की है, वह आपसे बेहतर कोई नहीं जानता। गुड लक!
Source: News18 Hindi – Nation | Secondary News Source: Pulsivic.com
